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お知らせ

えくすぱーと・のれっじ・セミナー(番外編)

2020年9月1日

えくすぱーと・のれっじセミナー

タイトル 「在宅でできる簡単エクササイズ(デスクワーク編)」
講 師 加藤 博久 氏
日本社会人アメリカンフットボールリーグ
富士通フロンティアーズ ストレングスコーチ
内 容 在宅テレワークなどで運動不足になりがちな方へ、
休日でも外出を控えがちな方へ、
簡単エクササイズが楽しくできる動画でリフレッシュ、
いずれも10 分程度、簡単にできるメニューです。

【今後の予定】

  • 第1回 デスクワーク編(公開中)
  • 第2回 リビングルーム編(計画中)9/中旬以降
  • 第3回 近所の公園編(計画中)10月以降