タイトル | 「在宅でできる簡単エクササイズ(デスクワーク編)」 |
講 師 | 加藤 博久 氏 日本社会人アメリカンフットボールリーグ 富士通フロンティアーズ ストレングスコーチ |
内 容 | 在宅テレワークなどで運動不足になりがちな方へ、 休日でも外出を控えがちな方へ、 簡単エクササイズが楽しくできる動画でリフレッシュ、 いずれも10 分程度、簡単にできるメニューです。 |
【今後の予定】
- 第1回 デスクワーク編(公開中)
- 第2回 リビングルーム編(公開中)
- 第3回 近所の公園編(公開中)NEW!!